Hacks für mehr Energie

Unser Immunsystem ist Tag und Nacht im Einsatz und arbeitet extrem effektiv. Man schätzt, dass täglich Milliarden Abwehrzellen nachproduziert werden – eine gigantische Leistung! Glücklicherweise können wir einiges dafür tun, um unserer Abwehr den Rücken freizuhalten. Experten haben schon oft bewiesen, dass unsere Ernährung ca. 80 % unserer Gesundheit beeinflusst. Das Lieblingsessen Deines Immunsystems sind frische, möglichst wenig verarbeitete oder schonend gegarte Lebensmittel. Wer 7 Tage lang keine Giftstoffe aufnimmt und naturbelassen, pflanzenbasiert isst, potenziert sein Immunsystem auf ein Maximum. Am besten bleibst Du danach einfach dran. 

Wir empfehlen Dir eine Vorbereitungswoche vor der eigentlichen Immunsystem Boost Woche einzulegen. Diese ist sehr übersichtlich und ganz einfach in Deinen normalen Alltag zu integrieren. Du erhältst sie sofort nach Kauf unseres Kurses per Email und unterstützt damit Deinen Entgiftungsprozess optimal.  

Alle Rezepte sind darauf ausgelegt, dass Du ohne komplizierte Küchengeräte auskommst. Es kommen Smoothies in unserem Programm vor. Dafür wäre es toll, wenn Du einen Mixer, besser noch Hochleistungsmixer hättest. Wenn Du keinen hast und auf lange Sicht auch keinen anschaffen möchtest, könntest Du Dir einen Mixer bei Freunden oder Nachbarn für eine Woche ausleihen. Oder Du läßt den Smoothie einfach weg, bzw Du kannst die Smoothiezutaten auch so verzehren. Dan wäre es gut, wenn Du einen Spargelschäler hättest oder alternativ einen Zucchinihobel (das würde Zeit sparen). Eine konkrete Geräteempfehlungen (inkl. Kauflinks) bekommst Du nach Registrierung von uns.

Unser Kurs kommt komplett ohne Nahrungsergänzungsmittel aus. Wir arbeiten lediglich mit frischen, hauptsächlich unverarbeiteten Lebensmitteln. In der Vorbereitungswoche (optional, wenn Du sich machen willst), empfehlen wir Dir mit Bittersalz zu arbeiten. In der Kurswoche empfehlen wir Basenpulver, Gerstengraspulver und Spirulinapulver. Eine genaue Empfehlungsliste über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Du optional hinzu nehmen kannst, erhältst Du nach Registrierung.

Alle unsere Rezepte sind milchfrei, Ei-frei, glutenfrei, zuckerfrei und Tiereiweiß-frei, kurz: pflanzlich vollwertig/vegan. Solltest Du eine Nuss-Allergie haben, dann lasse die Nüsse weg, bzw ersetze sie durch Nüsse die von Dir vertragen werden. Vorsichtshalber kommen in unseren Rezepten keine Haselnüsse vor.

Wir haben darauf geachtet, dass alle Rezepte so schnell und so einfach zuzubereiten sind, wie möglich. Unser Tipp: starte an einem freien Wochenende zum Eingrooven. Wenn Du im Büro arbeitest, dann bereite Dir Dein Lunch to go vor. Auch die Smoothies kannst Du mitnehmen. Es wäre aber besser, wenn Du in der Kurszeit keine Geschäftsreisen durchführen musst.

Da Du in der Immunsystem Boost Woche nicht nur Deine Abwehr stärkst, sondern auch sanft entgiftest und sanft entsäuerst, könnte es passieren (je nachdem wie stark Dein Körper entgiften muss), dass Du in den ersten 2 Tagen ganz leichte Kopfschmerzen bekommst. Dies kannst Du aber regeln, wenn Du die Vorbereitungswoche vorab machst. Spätestens am 3. Tag wirst Du Dich energetisch aufgeladen fühlen, ausgeglichener, aktiver, klarer, fokussierter, leichter und  gesünder fühlen. Auch kann es gut sein, dass Deine Verdauung schon in den ersten Tagen richtig auf Trapp kommt, dass Du eventuell öfter zu Toilette musst.

In der Regel nehmen unsere Kursteilnehmer ab, weil der Körper entgiftet und ungesunde Lebensmittel mit viel Fett einfach mal weggelassen werden. Aber wir haben auch viele Kunden, die gar nicht abnehmen möchten. Hier raten wir dazu einfach mehr Kohlenhydrate in Form von Kartoffeln, Süsskartoffeln und Nüssen zu essen, aber auch mehr Avocado, Samen und Trockenobst.

Im Grunde genommen, bist Du was Nährstoffe betrifft vielleicht sogar besser versorgt, als während Deiner bisherigen Ernährungsweise (das ist individuell). Es gibt keinerlei Lebensmittel in diesem Programm, die Dir oder Deinem Kind schaden könnten. Wenn Du ganz sicher gehen möchtest, sprich Dich bitte nochmal mit Deinem Arzt ab, da wir keine medizinischen Aussagen treffen dürfen!

Unsere Kursrezepte sind auch für Kinder geeignet. Eure Kinder kommen in den Genuss vieler frischer, unverarbeiteter Lebensmittel, die zuckerfrei, glutenfrei und milchfrei sind. Die meisten Kinder lieben frisches Obst und Gemüse, leckere Suppen und Salate. Probiert es einfach aus. Ihr könnt nichts falsch machen und wir haben bisher nur positives Feedback von Familien mit Kindern bekommen.

Du bekommst nach Anmeldung Deinen persönlichen Zugangscode zugeschickt. Den Kurs kannst Du danach so häufig durchführen, wie Du möchtest. Dein Zugang ist zeitlich nicht begrenzt. Wir empfehlen Dir, mindestens 2 – 3 Mal pro Jahr eine sanfte Entgiftung durchzuführen. 

Du wirst den Kurs lieben, aber Du gehst bei uns kein Risiko ein. Du kannst Dir alles in Ruhe anschauen und erhältst von uns eine 14-tägige Geld-zurück Garantie. Dazu musst Du uns einfach nur den Grund dafür per Email schreiben und wir überweisen Dir Dein Geld zurück.

Nach Abschluss des Kurses, bekommst Du von uns noch eine Email mit wertvollen Tipps, um auch im Alltag dran zu bleiben und Dein Immunsystem weiter zu unterstützen. Ausserdem bist Du als Teilnehmer des Immunsystem Boost Kurses dazu ermächtigt, 50 % auf unseren 2-wöchigen Detox Your Life Kurs zu erhalten. Sprich uns einfach drauf an!

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