Dein Detox Wochenende Tag 1
Dankbarkeitsübung für den Morgen (19 Min.)
Detox-Atem-Meditation für den Abend (18 Min.)
1. Step: Organe wecken
2. Step: Reinigung vorbereiten
3. Step: Detox Smoothie
4. Step: gesundes Frühstück
5. Step: Das Powerlunch
6. Step: Gesunde Snacks
7. Step: Das Schlaf-Gut-Dinner
