Reset Yourself
Schwache Abwehrkräfte? Stärke jetzt Dein Immunsystem!
Deine Webinar Aufzeichnung
Das Webinar beginnt bei 1,2 Minuten
(Videolänge: 70:08 Min.)
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Mehr InformationenHack 1
In diesem Video lernst Du alles rund um das Stress-Hormon Cortisol und wie es Dein Immunsystem akut gefährden kann.
(Videolänge: 5:06 Min.)
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Mehr InformationenHack 2
Im 2. Video des heutigen Tages gebe ich Dir eine Mental-Übung zum Stressabbau an die Hand. So kannst Du in Zukunft mit unangenehmen Situationen besser umgehen.
(Videolänge: 4:32 Min.)
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Mehr InformationenHack 3
Was sind Antioxidantien und wie schützen sie Dich unmittelbar vor Viren und Bakterien?
(Videolänge: 6:05 Min.)
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Mehr InformationenHack 4
Welche Lebensmittel besitzen die meisten und die stärksten Antioxidantien und wie integrierst Du sie am besten in Deine Ernährung?
(Videolänge: 7:14 Min.)
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Mehr InformationenHack 5
In diesem Video erfährst Du, warum
Entzündungen der Anfang einer jeden Krankheit sind.
(Videolänge: 4:59 Min.)
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Mehr InformationenHack 6
Und hier kommt dann die Lösung: Welche Lebensmittel reduzieren Entzündungen in Deinem Körper.
(Videolänge: 4:32 Min.)
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Mehr InformationenHack 7
Was ist Intervallfasten, welche verschiedenen Methoden gibt es und welche ist die Beste für Dich?
(Videolänge: 4:33 Min.)
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Mehr InformationenHack 8
Was sind die wissenschaftlich geprüften Vorteile beim Intervallfasten und wie kannst Du sie für Dich nutzen?
(Videolänge: 4:32 Min.)
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Mehr InformationenIn diesen Zeiten ist unser Immunsystem mehr gefragt denn je!
Störungen oder Schwächen des Immunsystems können zahlreiche Erkrankungen hervorrufen oder begünstigen. Mögliche Folgen eines nicht funktionierenden Immunsystems sind Infektionen mit krankhaften Erregern bis hin zur Verbreitung von Krebszellen.
Auch Erkältungsviren und Bakterien können eine ernste Bedrohung darstellen und wir müssen uns auf unsere Abwehrkräfte verlassen können. Mit dem, was wir als „normale“ Nahrung einstufen, können wir unsere Abwehrkräfte jedoch nicht stärken.
Störungen oder Schwächen des Immunsystems können zahlreiche Erkrankungen hervorrufen oder begünstigen. Mögliche Folgen eines nicht funktionierenden Immunsystems sind Infektionen mit krankhaften Erregern bis hin zur Verbreitung von Krebszellen.
Auch Erkältungsviren und Bakterien können eine ernste Bedrohung darstellen und wir müssen uns auf unsere Abwehrkräfte verlassen können. Mit dem, was wir als „normale“ Nahrung einstufen, können wir unsere Abwehrkräfte jedoch nicht stärken.
Die Basis einer gut funktionierenden Abwehr liegt im Darm. Dort befinden sich 70 % unserer Immunzellen. Auch unsere Leber spielt eine zentrale Rolle für einen Krankheitsnährboden: viele von uns haben eine völlig überlastete mit Giftstoffen besiedelte Leber.
Wenn die Leber nicht mehr richtig arbeiten kann und unsere Darmflora aus dem Lot ist, können wir krank werden. Unser Darm, unsere Leber und alle anderen Organe brauchen frisches, gesundes Essen um mit ausreichend Nährstoffen versorgt zu werden und unsere Abwehr zu stärken.
Was ist wichtiger als Deine Gesundheit? Je stärker Deine Abwehr, desto gesünder hältst Du Dich!
Ich bin Angela Julie, Gründerin von Reset Yourself
Für mich ist es eine Herzensangelegenheit, Menschen und somit auch Dir dabei zu helfen, gesünder zu werden, und zwar aus eigener Kraft mit Hilfe der Natur.
Ich selbst litt über 20 Jahren an gesundheitlichen Problemen, bis ich meine Ernährung Schritt für Schritt umstellte. Meine Ergebnisse: chronische Rückenschmerzen sind so gut wie weg, Allergien (Nahrungsmittel, Tierhaar, Staub, Pollen) weg, Erschöpfung und dauernde Müdigkeit weg, Blähbauch weg, Migräne weg. Insgesamt nehme ich seitdem auch keine Erkältung und Grippe mehr mit. Seit 2 Jahren war ich nicht einmal krank.
Nachdem meine Mutter sehr hohe Cholesterinwerte hatte und übergewichtig war, begann ich ein Ernährungskonzept für sie zu schreiben. Gleichzeitig half ich ihr dabei, das, was wir machten auch tiefer zu begreifen (mindset change). Meine Mutter nahm als Folge 18 kg ab, änderte ihren Bezug zu „ungesunden“ Lebensmitteln und erfreut sich bester Gesundheit. So beschloss ich neben meiner Arbeit als TV & Event-Moderatorin, ein Studium zur Ernährungsberaterin zu absolvieren.
Mittlerweile habe ich ein ganzes Team, das für RSY Aufklärungsarbeit leistet und allen Menschen helfen möchte, die Wahrheit über unsere Lebensmittel und ihre Folgen zu erfahren. „Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand!“
Störungen oder Schwächen des Immunsystems sind die Basis zahlreicher Erkrankungen.
Reset Yourself, von Ärzten empfohlen:
„Eine gute und ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden und erfüllten Leben. Gutes Essen ist Heilung für Körper und Seele und wird in unserer heutigen Zeit immer schwieriger umzusetzen.
Das Programm „Reset yourself“ hilft Dir einfach und sehr gut verständlich beim Einstieg in eine neue Lebensweise. Ob auf Dauer oder nur als „Detox-Phase“ – eine Verbesserung Deiner Lebensqualität ist garantiert. Ich empfehle es gerne – auch in meiner Praxis – weiter.“
Ruth Biallowons, Fachärztin für Allgemeinmedizin
Die Kontrolle über Deine Gesundheit zu gewinnen, startet mit dem ersten gesunden Bissen.
Ein Beispieltag aus einem Reset Yourself Kurs?
Das sagen unsere Kunden über die Reset Yourself Kurse:
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Mehr InformationenVideo-Feedback von Lucia Olesova nach dem Immunsystem Boost Kurs (1 Woche)
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Mehr InformationenVideo-Feedback von Aadi nach dem Immunsystem Boost Kurs (1 Woche)
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Mehr InformationenVideo-Feedback von Jennifer Camdereli nach dem Immunsystem Boost Kurs (1 Woche)
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Mehr InformationenVideo-Feedback von Rebecca Wilson nach dem Immunsystem Boost Kurs (1 Woche)
Unsere Kurse sind: milchfrei, glutenfrei, zuckerfrei und generell pflanzenbasiert, also vegan.
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Kann ich in 7 Tagen mein Immunsystem stärken?
Unser Immunsystem ist Tag und Nacht im Einsatz und arbeitet extrem effektiv. Man schätzt, dass täglich Milliarden Abwehrzellen nachproduziert werden – eine gigantische Leistung! Glücklicherweise können wir einiges dafür tun, um unserer Abwehr den Rücken freizuhalten. Experten haben schon oft bewiesen, dass unsere Ernährung ca. 80 % unserer Gesundheit beeinflusst. Das Lieblingsessen Deines Immunsystems sind frische, möglichst wenig verarbeitete oder schonend gegarte Lebensmittel. Wer 7 Tage lang keine Giftstoffe aufnimmt und naturbelassen, pflanzenbasiert isst, potenziert sein Immunsystem auf ein Maximum. Am besten bleibst Du danach einfach dran.
Wie muss ich mich vorbereiten?
Wir empfehlen Dir eine Vorbereitungswoche vor der eigentlichen Immunsystem Boost Woche einzulegen. Diese ist sehr übersichtlich und ganz einfach in Deinen normalen Alltag zu integrieren. Du erhältst sie sofort nach Kauf unseres Kurses per Email und unterstützt damit Deinen Entgiftungsprozess optimal.
Benötige ich besonderes Küchenequipment?
Alle Rezepte sind darauf ausgelegt, dass Du ohne komplizierte Küchengeräte auskommst. Es kommen Smoothies in unserem Programm vor. Dafür wäre es toll, wenn Du einen Mixer, besser noch Hochleistungsmixer hättest. Wenn Du keinen hast und auf lange Sicht auch keinen anschaffen möchtest, könntest Du Dir einen Mixer bei Freunden oder Nachbarn für eine Woche ausleihen. Oder Du läßt den Smoothie einfach weg, bzw Du kannst die Smoothiezutaten auch so verzehren. Dan wäre es gut, wenn Du einen Spargelschäler hättest oder alternativ einen Zucchinihobel (das würde Zeit sparen). Eine konkrete Geräteempfehlungen (inkl. Kauflinks) bekommst Du nach Registrierung von uns.
Kommen in Eurem Kurs auch Nahrungsergänzungsmittel vor?
Unser Kurs kommt komplett ohne Nahrungsergänzungsmittel aus. Wir arbeiten lediglich mit frischen, hauptsächlich unverarbeiteten Lebensmitteln. In der Vorbereitungswoche (optional, wenn Du sich machen willst), empfehlen wir Dir mit Bittersalz zu arbeiten. In der Kurswoche empfehlen wir Basenpulver, Gerstengraspulver und Spirulinapulver. Eine genaue Empfehlungsliste über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Du optional hinzu nehmen kannst, erhältst Du nach Registrierung.
Was ist, wenn ich Unverträglichkeiten oder Allergien habe?
Alle unsere Rezepte sind milchfrei, Ei-frei, glutenfrei, zuckerfrei und Tiereiweiß-frei, kurz: pflanzlich vollwertig/vegan. Solltest Du eine Nuss-Allergie haben, dann lasse die Nüsse weg, bzw ersetze sie durch Nüsse die von Dir vertragen werden. Vorsichtshalber kommen in unseren Rezepten keine Haselnüsse vor.
Kann ich das Programm wirklich in meinen Alltag integrieren?
Wir haben darauf geachtet, dass alle Rezepte so schnell und so einfach zuzubereiten sind, wie möglich. Unser Tipp: starte an einem freien Wochenende zum Eingrooven. Wenn Du im Büro arbeitest, dann bereite Dir Dein Lunch to go vor. Auch die Smoothies kannst Du mitnehmen. Es wäre aber besser, wenn Du in der Kurszeit keine Geschäftsreisen durchführen musst.
Was kann ich realistisch erwarten? Wie wird es mir gehen?
Da Du in der Immunsystem Boost Woche nicht nur Deine Abwehr stärkst, sondern auch sanft entgiftest und sanft entsäuerst, könnte es passieren (je nachdem wie stark Dein Körper entgiften muss), dass Du in den ersten 2 Tagen ganz leichte Kopfschmerzen bekommst. Dies kannst Du aber regeln, wenn Du die Vorbereitungswoche vorab machst. Spätestens am 3. Tag wirst Du Dich energetisch aufgeladen fühlen, ausgeglichener, aktiver, klarer, fokussierter, leichter und gesünder fühlen. Auch kann es gut sein, dass Deine Verdauung schon in den ersten Tagen richtig auf Trapp kommt, dass Du eventuell öfter zu Toilette musst.
Was ist, wenn ich nicht abnehmen will?
In der Regel nehmen unsere Kursteilnehmer ab, weil der Körper entgiftet und ungesunde Lebensmittel mit viel Fett einfach mal weggelassen werden. Aber wir haben auch viele Kunden, die gar nicht abnehmen möchten. Hier raten wir dazu einfach mehr Kohlenhydrate in Form von Kartoffeln, Süsskartoffeln und Nüssen zu essen, aber auch mehr Avocado, Samen und Trockenobst.
Kann ich den Kurs machen, wenn ich schwanger oder stillend bin?
Im Grunde genommen, bist Du was Nährstoffe betrifft vielleicht sogar besser versorgt, als während Deiner bisherigen Ernährungsweise (das ist individuell). Es gibt keinerlei Lebensmittel in diesem Programm, die Dir oder Deinem Kind schaden könnten. Wenn Du ganz sicher gehen möchtest, sprich Dich bitte nochmal mit Deinem Arzt ab, da wir keine medizinischen Aussagen treffen dürfen!
Können meine Kinder auch mitmachen?
Unsere Kursrezepte sind auch für Kinder geeignet. Eure Kinder kommen in den Genuss vieler frischer, unverarbeiteter Lebensmittel, die zuckerfrei, glutenfrei und milchfrei sind. Die meisten Kinder lieben frisches Obst und Gemüse, leckere Suppen und Salate. Probiert es einfach aus. Ihr könnt nichts falsch machen und wir haben bisher nur positives Feedback von Familien mit Kindern bekommen.
Wie lange und wie oft kann ich den Kurs nutzen?
Du bekommst nach Anmeldung Deinen persönlichen Zugangscode zugeschickt. Den Kurs kannst Du danach so häufig durchführen, wie Du möchtest. Dein Zugang ist zeitlich nicht begrenzt. Wir empfehlen Dir, mindestens 2 – 3 Mal pro Jahr eine sanfte Entgiftung durchzuführen.
Was ist, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Du wirst den Kurs lieben, aber Du gehst bei uns kein Risiko ein. Du kannst Dir alles in Ruhe anschauen und erhältst von uns eine 14-tägige Geld-zurück Garantie. Dazu musst Du uns einfach nur den Grund dafür per Email schreiben und wir überweisen Dir Dein Geld zurück.
Was passiert nach den 7 Tagen?
Nach Abschluss des Kurses, bekommst Du von uns noch eine Email mit wertvollen Tipps, um auch im Alltag dran zu bleiben und Dein Immunsystem weiter zu unterstützen. Ausserdem bist Du als Teilnehmer des Immunsystem Boost Kurses dazu ermächtigt, 50 % auf unseren 2-wöchigen Detox Your Life Kurs zu erhalten. Sprich uns einfach drauf an!
DEINE FRAGE IST NICHT DABEI? MELDE DICH GERN PER EMAIL BEI UNS!
kontakt@reset-yourself.info